Turnen - Männer


Unser Sport

"Turne bis zur Urne" (Prof. Grönemeyer)

präventiver Gesundheitssport für Männer ab 50, d h. immer in Bewegung bleiben, um Rückenproblemen, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose entgegenzuwirken. Es geht um Erwärmung, Herzkreislaufaktivierung, Funktionsgymnastik, damit die Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness erhalten und verbessert wird. Das Übungsprogramm beinhaltet Kräftigungsübungen für verschiedene Muskelgruppen, Dehnübungen sowie Mobilisierung von Gelenken, Bändern und Sehnen. Zentrales Ziel ist die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, der Körperkoordination und des Gleichgewichts. Wir wollen Spaß haben an der Bewegung und an sozialen Kontakten. Wer Lust hat kann sich am Ende der Sportstunde noch mit Ballspiel/ Hallenfußball "auspowern". Im Sommer machen wir auch kleine Radtouren, wenn die Sporthalle geschlossen ist.

Trainingszeiten Winterhalbjahr

Dienstag 20:00 - 22:00 Uhr

in der Mehrzweckhalle Dannenberg
Lindenweg 20 (Am Schulzentrum)

Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr

Kurse für Kleingruppen (ab 6 Teilnehmern) 
in der Grundschulhalle Dannenberg
Lüchower Str. 68

Ansprechpartner

Norbert Kittmann 
Berliner Str. 10
29451 Dannenberg
Telefon 05861 - 979252

Email: 


Ansprechpartner für die Seiten der Turn-Abteilung :